martedì 11 agosto 2015

Rovescia il Punto di Vista


Non guardare solo quello che a te manca
quello che tu ricevi e a te non piace.
Rovescia il punto di vista.
Inizia a leggere dentro di te le aspettative,
le delusioni e con questo meccanismo
focalizza le cause in te e il conseguente effetto
nel tuo comportamento, nel modo di vedere
la realtà ( che è sempre neutra)
e non attribuire ad altri il tuo problema.
Inizia a pensare ad una situazione
con gli occhi e il sentire dell’altra persona
– cosa attribuisci a lei e come è il tuo atteggiamento
di risposta?
cosa la persona che riceve potrebbe vivere attraverso
il tuo essere reattivo, con aspettative
e annebbiato dalla paura?
Hai dei pregiudizi?
Credi che le cose sono veramente come esse sembrano?
Inizia a guardare le cose in profondità,
a capire che tu puoi usare maggiore cura per proteggere
te stesso da te stesso e gli altri dai tuoi atteggiamenti impusivi.
Calma in te la voglia di reagire, di gridare la tua ragione,
fermati e aspetta – concentrati sul momento presente –
respira profondamente.
Lascia andare, non ti aggrappare a nulla e sorridi
al pensiero di come tu sia inciampato nell’inganno della tua mente, sei in tempo per correggerti e per dare una risposta consapevole.
Sii compassionevole con te stesso
e con la persona che potrebbe avere le tue stesse paure,
vai incontro con un atteggiamento equidistante e ricorda che nulla ti è dovuto, quello che tu ricevi è un dono, la gratitudine del cuore allora spalanca le porte dell’armonia.....




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