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venerdì 7 dicembre 2012

Il termine tibetano per meditazione è gom

CONCERTO CAMPANE TIBETANE

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"Il termine tibetano per meditazione è gom, che signifi­ca «familiarizzare».
L'oggetto scelto può essere una qualità mentale come la pazienza che
cerchiamo di coltivare in noi stessi attraverso la meditazione
contem­plativa. Potrebbe anche essere il ritmo del nostro respiro su cui ci
concentriamo per stabilizzare la mente. Oppure potrebbe essere la chiarezza
e la facoltà di conoscere, vale a dire la nostra coscienza, la cui natura
cerchiamo di comprendere." da "Parole dal Cuore" Tenzin Gyatso,
 XIV Dalai Lama.

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